Buna! Majoritatea trecem prin asa ceva. Cel mai bine ar fi sa iti pui ceasul, sau telefonul, sau ce te trezeste pe tine dimineata, cat mai departe de pat, cum ar fi pe dulap, pervaz, sau in alta camera, daca esti sigura ca il auzi. In momentul in carte te ridici din pat, sa nu te mai asezi inapoi! O sa fie greu la inceput, dar cu timpul o sa te obisnuiesti. Sper ca te-am ajutat!
Bine ar fi daca te-ai baga in pat pe la 21:45, astfel in jurul orei 22 ai adormi. Incearca, te vei trezi mult la usor la 6:30.
okei întreabă: