La cantar electric stiu ca poti sa vezi, pe langa masa corpului tau si un numar de calorii.
Nu are nici o legatura...de ex 100gr ciocolata are 500 kcalorii. uita-te pe ambalajul produselor si vei vedea cam cate calorii au, in general sa nu depasesti 1500/zi.
1 Kg are 800 de calori ca sa slabaesti 1 kg pe zi iti trebuie 10 ore de bicicleta dar poti sa slabesti in 2 zile un 1 kg cu putin efort si o alimentatie buna si sanatoasa eu asa fac
Buna.un kilogram de grasime umana inseamna 7700 de kcalorii. Intr'o ora de antrenament fizic intens arzi pana la 500 kcalorii. Sper ca ti'am fost de folos