Nu te poti lasa indrumat dupa sfaturile gratuite ar unor necunoscuti pe internet. Tine cont ca si aceste suplimente sunt un fel de medicamente si mai devreme sau mai tarziu vei cauza probleme organismului. Acesta nu "recunoaste" diversele proteine obtinute in mod nenatural in laborator, cum sunt facute cele mai multe. Te sfatuiesc sa cresti in masa musculara in mod natural cu produse sanatoase alimentare (proteine vegetale)
Voi chiar nu invatati sa cititi eticheta? De ce dracu ai lua un GAINER (supliment care te ajuta sa pui pe tine) cu un arzator de grasimi?
De ce dracu ai lua gfx cand e full de zahar?
Cum sa evoluam ma si noi cand nici in 2018 nu stim sa citim?