Eficient şi bun? În ce sens? Orice sport este bun... În primul rînd pentru sănătate.
Inotul, dar nu in competitii si chestii de genu. e relaxant, iti intinde oasele, e bun si pentru slabit si eu ma simt ca acasa in apa:X:X:X:. nu ma mai scoti.pacat ca vara asta nu am apucat niciodata sa merg la baie.
imi place si voleiul, baschetul.astea sunt sporturile mele preferata dar pe primul loc inotul, apa:X:X:X
Pentru fete. volei. Le ajuta sa se inalte si le modeleaza corpul foarte foarte frumos.
acum depinde de fiecare. ce`i place.
Salut/ Din punctul meu de vedere, datorita schimbarilor in toata lumea, binenteles, in negativ, pentru mine Artele Martiale. Lumea este pe zi ce trece din ce in ce mai dura. Este bine sa fim pregatiti atat fizic cat si psihic. Pa
Bruno_Bruno_1980 întreabă: