Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 21 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Am 14 ani 1.71 inaltime si 54 de kilograme ma pot stria cu flotari! Adica tata mi-a spus sa fac 10 flotari in fiecare dimineata si ca vor da rezultate in timp... dar intr-un timp indelungat asta pe viitor! Eu vreau o cale mai rapida adica sa-mi fac muschi sa ma striez imi puteti recomanda un program de flotari care sa-l execut zilnic pe anumite seri.Adica sa fac ceva zilnic dupa-amiaza nu mereu dimineata cand poate nu ma simt bine sau ma trezesc obosit cum mi se intampla de obicei.Va Multumesc Anticipat! Vreau doar un sfat nu sa va bateti joc de ce am zis luati in serios va rog!

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Vezi tu dragul meu ( nu te superi ca iti spun asa... ) ca si alti adolescenti, si tu vrei sa ai un fizic cu muschi, sa arati bine ceea ce nu e deloc de condamnat! dar tu ai o problema! si inca una serioasa! la inaltimea pe spui ca o ai, tie iti lipsesc aproximativ 10-12 kg! nu ai de unde sa faci acei muschi pe care tii doresti! asadar trebuie sa pui ceva masa pe tine si de abia mai apoi sa incerci sa faci acei muschi bine definiti altfel dupa acele flotari nu o sa te alegi decat cu un mod de a te obosi in plus! nu uita : un organism creste si mai apoi se dezvolta! nu incerca sa grabesti lucrurile pentru ca rezultatele nu vor fi cele asteptate ci din contra!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Sa faci in fiecare zi 30 in serii de cate 10 si da rezultate.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Ianuarie 2013
camon12 întreabă:

Buna ce pot sa fac sa ma ingras am 14 ani 1.71 inaltime si 54 de kilograme vreau sa ma apuc de sala sa ma striez dar nu prea am ce sa striez decat oasele de pe mine daca ma intelegeti :)) as vrea sa ma...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2015
intrebaciosul2003 întreabă:

Salutari. Pentru cei ce au facut sala muschi abdomene de rupeau vreau sa ca intreb cum as putea sa fiu mai robust. Adica am patratele am piept fac cate 20- 30 flotari zilnic si nu devin robust. Am 1.80...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Ianuarie 2014
anonim_4396 întreabă:

dar mai intai sa va spun totul... Am 14 ani, iar tata mi- a spus ca sa fac dimineata 20 de flotari, la amiaza 20 si inainte sa dorm inca 20.....Eu le fac da'...in cat...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Martie 2013
Catalin180900 întreabă:

am 12 ani si 41 de kilograme si acum 3- 4 luni am avut 151 de cm, si vreau sa fac muschi, dar fara sa imi afecteze cresterea in inaltime, ce exerciti m- ar ajuta ca sa fac muschi, nu foarte...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2018
cristissz întreabă:

Am varsta de 14 ani si de aproximativ 25 de zile fac flotari zilnic, in fiecare seara, aproximativ 150- 200 de flotari (cu oprire) si cam vreo 20- 30 pe tură. Ca inaltime am aproape 1.75 / 1.80...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Marie308 întreabă:

Stie cineva daca in magazinul splendor din sun plaza au pos special pentru cardurile avantaj?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
10Bubico întreabă:

Salut TPU! De ce primesc pe telefon notificare în bară ca persoana X a trimis un snap, iar când intru pe snap nu e nimic trimis! Dacă intru în conversație nu apare șters! Aplicația e actualizată!...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Noiembrie
catalin542000 întreabă:

Am doua cartonase de norton 360 standard 1 an subscripție pentru a putea avea antivirus pe orice dispozitiv dorești, cartonașele mi- au venit cu placa de baza. Încă nu le- am răzuit ca sa introduc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce înseamnă abrevierile ( l× L× A ) 84, 5 × 112 × 7 cm la achiziționarea unei lăzi frigorifice?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Noiembrie
led10 întreabă:

Salut, astazi am dat niste banuti unei femei care cersea si dupa am intrat si i- am cumpărat di o paine, iar apoi dupa ce i- am dat painea, mi- a cerut si ulei. de ce nu se multumesc cu ce le dai...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie
LisaJulie întreabă:

Care sunt cele mai ieftine țări unde poți începe o noua viață?

40 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai
anonim_4396 întreabă:

Ce soluții eficiente ar fi pentru o moarte sau o sinucidere? Intenționez să îmi închei toate socotelile cu viața! Stările adânci de singurătate mă pun la pământ și mă simt un adevărat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 9 August
Nimeni91 întreabă:

Buna tuturor! Acum am citit ceva pe net despre o noua explozie nucleară, rușii au mimat centrala nucleară din Ucraina. Credeți că va fi un nou pericol nuclear? Eu mă tem, pentru că asta mai...? (mai mult)

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii