Salut! Crede in tine,omule! Trebuie sa-ti doresti cu adevarat si sa crezi in tine, nu lua medicamente sau alte nebunii, totul porneste de la tine, nu ai nevoie de fumat, trebuie doar sa constientizezi asta si sa fii foarte increzator.Dovedeste-ti cat esti de puternic si lasa tigara deoparte!
Si nu incepe cu tigari electronice sau alte tampenii de genul. Daca esti hotarat sa te lasi, lasa-te!
Odata la cateva zile fumeaza tot cu o tigara mai putin. Sau chiar la saptamana. Daca saptamana asta fumezi cate 5 tigari pe zi, saptamana viitoare fumeaza doar cate 4 pe zi, si tot asa.
Oricum ai nevoie de multa tarie si metoda nu e asa importanta, mai important e cat de mult iti doresti tu asta si cata vointa ai.
Multa sanatate.
Frate, daca ai vointa te lasi, tine cont ca nu exista nu pot, totul vine din capul tau, daca tu nu ''poti'' sa te lasi este din cauza ca nu vrei.
Eu fumez de foarte mult timp si pot sa ma las de ele cand vreau!
Neimportant întreabă: