Somniferele,nu fac decat sa dormi "anormal"deci fara sa te odihnesti efectiv,fizic si psihic. Cu cat iei mai des,in fiecare zi, cu atat te vei scula mai obosit. Daca iei mai mult timp,cu atat nu-si vor mai face efectul. Presupunand,ca vrei sa folosesti TU, personal, nu te sfatuiesc, deoarece dau dependenta! Mai bine bea ceai de valeriana, tei, sunatoate.
Depinde ce concentratie are, de obicei cam 5 minute pana la adormire si 7-8 ore de somn
Nu, numai ca eu am rau de masina, si orice chestie, lamaie, pastile de rau, bratari etc. Nu au efect...