Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 28 Aprilie 2011 | a întrebat:

Am o problema am 68 de kg 1, 68 vreau sa slabesc pina la 55 de kg dar nu pot s-o fac.Am incercat sa nu maninc citeva zile dar nu ma ajuta, ma face sa ma imfometez si mai tare.va rog ajutati-ma. Fundaaaaaa

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Aprilie 2011 | a răspuns:

Buna! daca zici ca ai incercat sa nu mai mananci sa stii ca asta nu e o solutie mai rau poti sa te ingrasi pentru ca dupa ce nu ai mancat cateva zile ai tendinta sa mananci tot timpul daca nu merge cu un regim adica:sa mananci salata, fara carne in exces, mancare gatita cu mai putina grasime, fara fast food sau daca mananci mananco odata la mult timp in orice caz te-ai prins u ei bine daca nu mere nici cu un regim du-te la un medic specialis poate iti scrie el o retea ceva bafta:*funda?

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 28 Aprilie 2011 | a răspuns:

Buna,

Daca vrei sa slabesti nu te infometa. Este total gresit. Incearca sa mananci sanatos, bine, nu te infometa! SI incearca sa faci abdomene, plimbari, alergat, gimnastica, orice, macar cateva minute pe zi. Este mult mai eficient decat infometarea.
Pentru ajutor uite un site foarte bun undepoti controla kaloriile pe care mananci infiecare zi, sa cauti alternative de alimente, sfaturi etc : www.slabute.ro

Succes;)

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2011 | a răspuns:

Si eu sunt in aceeasi situatie numai ca am 62 de kg si vreau sa slabesc pana ajung la 54 de kg happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2011 | a răspuns:

Dar nu trebuie sa ajungi la 55 kg. maxim 60 kg. eu de ex. am 1, 62 cm si trebuie sa am 55 kg. treaba ta. daca vrei sa arati ca un biscuite in dunga. bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2011 | a răspuns:

Uite ramona,tu trebuie sa iti faci un program in care sa ai de ex dimineatta:mananci o feliuta de paine prajita,fara margarina sau un ceai de lamaie sau poti ceva mai consistent dimineata, la pranz:mananci niste vita la gratar(exista tigai tip gratar)cu lamaie, iar la cin un mar sau fructe.2 zi dimineata:ce vrei tu (dimineata e bine sa mananci mai mult) la pranz telina fiarta, iar cina fruct.3 zi dimi:o salata de cruditati, la pranz:peste cu lamaie, iar cina: fruct.Si e ff bine :cea mai buna cura nu baga in gura :Eu mananc un covrig de dimineata si la 7 cand vin orice vreau siu am slabit vreo 4 kg in 3 luni, iar cura de mai sus slabesti vreo 4 kg in 2 luni.Si e ok sa ai 58 kg la 1, 68. A si sa nu uiti mult sport!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2011 | explică:

Mersi mult, am auzit ca e normal daca ai 1, 68 e si normal sa ai 68 de kg, dar totusi ar trebui sa dau jos ceva de pe mine ca nu prea arata frumos.mersi la toti

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iunie 2013
Henesis întreabă:

Buna, cum pot sa ma ingras doar la picioare? ..am o problema, deoarece tot ce maninc se aseaza pe burta, iar cind incerc sa slabesc, imi slabesc doar picioarele, am incercat diferite exercitii, am incercat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2012
Oannna19 întreabă:

Puteti sa ma ajutati si pe mine cu o dieta? Vreau sa slabesc cam 10 kg / luna... FUNDAAAAAA :*

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2012
anat întreabă:

Buna la toti, am o problema care ma poate ajuta. Am 18 ani si cintaresc 61 kg, vreau sa slabesc un 5 kg. Problema ii ca am vrut sa tin dieta cu sirop de artar, dar mama imi zice ca imi voi strica stomacul...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2014
szdfxgh întreabă:

Bună,vreau să slăbesc cît mai repede,însă de oricîte ori nu am încercat nu mă pot abţine să nu mănînc, cine mă poate ajuta cumva?

1 răspuns
trimisă pe 14 August 2013
KattyKatt230399 întreabă:

Ajutati- ma va rog mult, vreau sa slabesc cu vreo5 kg si mai mult dar nu stiu cum...maninc foarte foarte putin si seara alerg putin, poate stiti ceva de slabit sau exercitii, dar nu de alea de...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
uzi123 întreabă:

Salut TPU! Stie cineva de unde as putea sa- mi fac un steag personalizat prin Bucuresti mai mare cu un pret ceva mai ieftin? ma intereseaza marimea 140x210 cu buzunare pentru bat. Bugetul este undeva pe...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
PEXNatsu întreabă:

Salut. Am o mini soba pe gaz de la Hausberg si nu mai functioneaza. Doar ce am luat- o si am folosit- o de 2 ori. Nu mi- au dat nici garantie. Stie cv ce are? ( i- am anulat declansatorul de inclinare ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
stefanst2312 întreabă:

Salut! La hotel se poate inchiria o camera ca persoana juridica? Adica prin CUI etc?

5 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Hamilton întreabă:

Cum îmi pot modifica poza de profil de pe TPU?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Noiembrie
led10 întreabă:

Salut, astazi am dat niste banuti unei femei care cersea si dupa am intrat si i- am cumpărat di o paine, iar apoi dupa ce i- am dat painea, mi- a cerut si ulei. de ce nu se multumesc cu ce le dai...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 9 August
Nimeni91 întreabă:

Buna tuturor! Acum am citit ceva pe net despre o noua explozie nucleară, rușii au mimat centrala nucleară din Ucraina. Credeți că va fi un nou pericol nuclear? Eu mă tem, pentru că asta mai...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 31 August
Sachiroo întreabă:

Salut, TPU! Știu că poate părea o întrebare deplasată, dar tot o s-o pun:Mă pot supune vreunui risc, dacă pe timp de furtună, mă plimb prin oraș cu un paratrăsnet în brațe?

15 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Salut Am si eu o întrebare pentru Barbati și Femei mai maturi. Eu am 17ani Vreau sa- mi spuneți ce părere aveți despre generația mea Știți voi..generația noastră. Adolescenți cu 40kg,...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii