Se numește entorsă, care se traduce prin strâmb.
Să nu îl forțezi, să îl masezi și să aștepți până trece.
Așa am pățit și eu. Eram în Germania în Excursie la Thuringen Wald. Am fost nevoit să stau cuminte în cabană până a trecut.
De o luna ma doare picioru ..acu o saptmana am fost la fotbal si m-a luat durerea mai tare ..eu am crezut ca mia trecut ..cred ca o sa ma duc sa fac o raza
Este bine ca porti un fasă elastica, dar pentru siguranta ta e bine sa mergi la un medic