Ceai verde de dimineata, urmata de un mic dejun bogat in carbohidrati. Seara o masa usoara intr-o sticla de 0.5 l pui apa, stori lamaia toata in ea, amesteci si o bei. Daca nu poti chiar jumatate de litru macar un 0.25, fara zahar, doar asa acra.
Si dieta cu aer e la fel de buna. Atata vreme cat te tii de una.
Desi cel mai bine ma gandesc ca ar trebui sa incerci un doctor nutritionist. Ala e cel mai bun...