Greutatea ti-i foarte normala, doar cu tine sunt probleme (de auto-apreciere).
Fii zambareata mereu, gandeste pozitiv si lasa-ti frumusetea la aprecierea altora...
Ti-am spus ca esti o fata frumoasa, la inaltimea ta ai o greutate foarte buna, asa e si recomandat, eu nu recomand dietele pana la varsta de 18 de ani din cauza dezvoltari organismului, ai putea vedea de sanii, fund si cam atat ca in rest esti ok
Ești ok la greutate având în vedere înălțimea și vârsta ta. Cu timpul vei mai acumula în kilograme, sau cel puțin dacă vrei asta (odată cu vârsta ar trebui și înălțimea ar trebui). Dar, chiar dacă ești în pragul de dezvoltare, poți să ți o dietă. Dieta nu înseamnă doar legume fierte, fără pâine că are zahăr sau mai știu eu ce bazaconii scot unii pe gură. Da, nu este bine și nici sănătos să îi tai organismului tău din alimentație carnea, fructele, legumele sau mai știu eu ce au dietele din ziua de azi pentru că are nevoie de ele la dezvoltare. Dacă ți se pare că ești grăsuță, sau ai puțină burtă și ești nemulțumită, poți puțin reduce din alimentația ta. Adică, să mânânci mai puțin (100-150 de calorii în minus și vei observa o diferență). Chiar și așa, eu zic că nu are rost pentru că nu vrei să ajungi doar piele și os. Dacă vrei să lucrezi la fese, sau la alte părți ale corpului să le faci mai definite, nu te oprește nimeni. Pune-te pe exerciții, vei găsi pe internet. Mult succes și sănătate!
anonim_4396 întreabă: