Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 17 Aprilie 2012 | a întrebat:

Salut vreau sa ma ingras am 1, 80 si 64 kg si nu reusesc... fac sport mult daca ma puteti ajuta va rog sa imi raspunde-ti Multumesc!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 17 Aprilie 2012 | a răspuns:

Lasa natura sa-si urmeze cursul firesc.Redu numai din sport, care nu trebuie practicat necontrolat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2012 | a răspuns:

Daca vrei sa te ingrasi, atunci trebuie sa iti alegi niste alimente care te-ar putea ajuta, nu neaparat sa mananci nesanatos poti sa mananci si sanatos si sa te ingrasi, dar asta nu consta numai in alimentatie redu din sport sau macar nu mai depune atata efort fizic pe cat putinta abtine-te, si in scurt timp te vei ingrasa pentru ca e mult mai usor sa te ingrasi decat sa slabesti, ...eu tot incerc sa slabesc macar vreo 2 kg si nu reusesc laughing ))

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2012 | a răspuns:

EU am tot 1. 80 si 65 kg si sunt foarte bine......mai ales pentru sportivi winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2012 | a răspuns:

Ia niste proteine si du-te la sala big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Decembrie 2013
Badumtsss întreabă:

Salut am 17 ani si doresc sa ma ingras, de ceva timp tot incerc dar nu reusesc (sunt fumator)..ma puteti ajuta?

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2018
Valentina_Ionela_1992 întreabă:

Buna,TPU! Ce sfaturi imi puteti da, ca sa ma ingras vreo 5-6kg? Daca fac sport ma ajuta la ceva?

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2017
AndreeaMaria121212 întreabă:

Vreau sa ma ingras dar nu reusesc sa trec de 45 de kg niciodata.Sincer nu ma prea intereseaza ce spune cantarul, vreau sa se vada. Ce as putea sa mananc ca sa ma ingras? Sa fac si sport sau mai bine ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2012
Manole_Elena_1988 întreabă:

Vreau raspunsuri multe si rapide! Urgent! Am 10 ani 132, 133 si 25Kg.Eu trebuia sa am in jur de 30Kg. Vreau sa ma ingras! Nu vreau lucruri de genul sa mananc fast- food si sa nu mai fac sport!...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2010
alienware întreabă:

Salut, am 16 ani si vreau sa imi ziceti si mie ce sa mananc sa ma ingras :) ma puteti ajuta?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Banac14 întreabă:

Salut! Am o trotineta electrica SmartGyro cu roata pneumatica(asa spune in specificatii). Am facut pana, si voiam sa stiu daca se poate monta camera la un astfel de cauciuc sau trebuie schimbat cauciucul...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
CeapaIute întreabă:

Salutare, am un Galaxy fit 3, și incerc sa îl conectez pe iPhone, doar ca nu merge, sta 2 3 minute, sa se încarce, dar după, de fiecare data îmi da ‘Nu s- a putut efectua conectarea’,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
mihaeladaria23 întreabă:

Vreau să trimit ceva prin easybox și vreau ca persoana care primește coletul să plătească transportul. Ce fac?

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
LisaJulie întreabă:

Doresc sa activez Roaming- ul dar fără apeluri și mesaje! Doar sa meargă internet- ul! Apelurile și mesajele sunt și asa extrem de scumpe și se duc in câteva secunde și la rude in străinătate...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 Iunie
LisaJulie întreabă:

Care sunt cele mai ieftine țări unde poți începe o noua viață?

40 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie
Const2276 întreabă:

Buna ziua. As avea nevoie de un sfat legat de urmatoarea problema. Locuiesc la bloc si ca in orice zona, avem program de liniste si posibil ca in orice zona nu se respecta. Si as vrea va rog sa nu ...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Cât costă acum o ședință la psiholog? O ora?

17 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Ce ar trebui sa fac sa nu mai îmi fie scârbă de români și de țigani? Adineauri am venit cu tramvaiul și erau 2 femei langa mine in tramvai erau chiar langa mine, și una din ele își pune geaca...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii