Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 17 Aprilie 2012 | a întrebat:

Salut vreau sa ma ingras am 1, 80 si 64 kg si nu reusesc... fac sport mult daca ma puteti ajuta va rog sa imi raspunde-ti Multumesc!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 17 Aprilie 2012 | a răspuns:

Lasa natura sa-si urmeze cursul firesc.Redu numai din sport, care nu trebuie practicat necontrolat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2012 | a răspuns:

Daca vrei sa te ingrasi, atunci trebuie sa iti alegi niste alimente care te-ar putea ajuta, nu neaparat sa mananci nesanatos poti sa mananci si sanatos si sa te ingrasi, dar asta nu consta numai in alimentatie redu din sport sau macar nu mai depune atata efort fizic pe cat putinta abtine-te, si in scurt timp te vei ingrasa pentru ca e mult mai usor sa te ingrasi decat sa slabesti, ...eu tot incerc sa slabesc macar vreo 2 kg si nu reusesc laughing ))

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2012 | a răspuns:

EU am tot 1. 80 si 65 kg si sunt foarte bine......mai ales pentru sportivi winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2012 | a răspuns:

Ia niste proteine si du-te la sala big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Decembrie 2013
Badumtsss întreabă:

Salut am 17 ani si doresc sa ma ingras, de ceva timp tot incerc dar nu reusesc (sunt fumator)..ma puteti ajuta?

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2018
Valentina_Ionela_1992 întreabă:

Buna,TPU! Ce sfaturi imi puteti da, ca sa ma ingras vreo 5-6kg? Daca fac sport ma ajuta la ceva?

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2017
AndreeaMaria121212 întreabă:

Vreau sa ma ingras dar nu reusesc sa trec de 45 de kg niciodata.Sincer nu ma prea intereseaza ce spune cantarul, vreau sa se vada. Ce as putea sa mananc ca sa ma ingras? Sa fac si sport sau mai bine ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2012
Manole_Elena_1988 întreabă:

Vreau raspunsuri multe si rapide! Urgent! Am 10 ani 132, 133 si 25Kg.Eu trebuia sa am in jur de 30Kg. Vreau sa ma ingras! Nu vreau lucruri de genul sa mananc fast- food si sa nu mai fac sport!...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2010
alienware întreabă:

Salut, am 16 ani si vreau sa imi ziceti si mie ce sa mananc sa ma ingras :) ma puteti ajuta?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
PetcuCristi întreabă:

Salut am și eu un tv LG Televizor / monitor LED Smart LG 24TQ510S- PZ, HD s- o la aprindere are niște palpaieli la becul de Power uneori care poate fi problema ca nu îi dau decap ma chinui de câteva...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
MarianBss11 întreabă:

Salutare, caut si eu niste versuri pentru capra de anul nou(cioban,alai,tigan, tiganca, doctor, negustor)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Marie308 întreabă:

Se poate lipi cu siliconul universal teava acea din plastic de la chiuvete?

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
GluttingChristina întreabă:

Buna ziua cum pot sa aflu adresa unei persoane din Sovata, cunosc numai Numele de Familie Va multumesc

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Noiembrie
led10 întreabă:

Salut, astazi am dat niste banuti unei femei care cersea si dupa am intrat si i- am cumpărat di o paine, iar apoi dupa ce i- am dat painea, mi- a cerut si ulei. de ce nu se multumesc cu ce le dai...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie
LisaJulie întreabă:

Care sunt cele mai ieftine țări unde poți începe o noua viață?

40 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai
anonim_4396 întreabă:

Ce soluții eficiente ar fi pentru o moarte sau o sinucidere? Intenționez să îmi închei toate socotelile cu viața! Stările adânci de singurătate mă pun la pământ și mă simt un adevărat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 9 August
Nimeni91 întreabă:

Buna tuturor! Acum am citit ceva pe net despre o noua explozie nucleară, rușii au mimat centrala nucleară din Ucraina. Credeți că va fi un nou pericol nuclear? Eu mă tem, pentru că asta mai...? (mai mult)

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii