Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 17 Aprilie 2012 | a întrebat:

Salut vreau sa ma ingras am 1, 80 si 64 kg si nu reusesc... fac sport mult daca ma puteti ajuta va rog sa imi raspunde-ti Multumesc!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 17 Aprilie 2012 | a răspuns:

Lasa natura sa-si urmeze cursul firesc.Redu numai din sport, care nu trebuie practicat necontrolat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2012 | a răspuns:

Daca vrei sa te ingrasi, atunci trebuie sa iti alegi niste alimente care te-ar putea ajuta, nu neaparat sa mananci nesanatos poti sa mananci si sanatos si sa te ingrasi, dar asta nu consta numai in alimentatie redu din sport sau macar nu mai depune atata efort fizic pe cat putinta abtine-te, si in scurt timp te vei ingrasa pentru ca e mult mai usor sa te ingrasi decat sa slabesti, ...eu tot incerc sa slabesc macar vreo 2 kg si nu reusesc laughing ))

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2012 | a răspuns:

EU am tot 1. 80 si 65 kg si sunt foarte bine......mai ales pentru sportivi winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2012 | a răspuns:

Ia niste proteine si du-te la sala big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Decembrie 2013
Badumtsss întreabă:

Salut am 17 ani si doresc sa ma ingras, de ceva timp tot incerc dar nu reusesc (sunt fumator)..ma puteti ajuta?

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2018
Valentina_Ionela_1992 întreabă:

Buna,TPU! Ce sfaturi imi puteti da, ca sa ma ingras vreo 5-6kg? Daca fac sport ma ajuta la ceva?

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2017
AndreeaMaria121212 întreabă:

Vreau sa ma ingras dar nu reusesc sa trec de 45 de kg niciodata.Sincer nu ma prea intereseaza ce spune cantarul, vreau sa se vada. Ce as putea sa mananc ca sa ma ingras? Sa fac si sport sau mai bine ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2012
Manole_Elena_1988 întreabă:

Vreau raspunsuri multe si rapide! Urgent! Am 10 ani 132, 133 si 25Kg.Eu trebuia sa am in jur de 30Kg. Vreau sa ma ingras! Nu vreau lucruri de genul sa mananc fast- food si sa nu mai fac sport!...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2010
alienware întreabă:

Salut, am 16 ani si vreau sa imi ziceti si mie ce sa mananc sa ma ingras :) ma puteti ajuta?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Kiki20098 întreabă:

Am o brățară și ia căzut un cristal în formă de inimă, unde pot să găsesc să îl pun pentru ca e frumoasă brățară și așa nu pot s-o port

5 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
alexandrupopescu22 întreabă:

Am 17 ani si vreau sa merg la colindat, insă sunt prea mare pentru colindul " Am plecat sa colindam, domn domn sa inaltam "? Help me please, altul nu stiu:(((

8 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
catalin542000 întreabă:

Dacă am schimbat windows ul, formatand tot ssd ul, în cazul în care am uitat sa salveze un fișier, exista posibilitatea ca pe noul windows cu ajutorul unui program, sa îl pot recupera?

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
RotaruAngelo întreabă:

Maine ma duc cu colinda am 14 ani dar nu pot colinda am pleact sa colindam e rusine ziceti niste colinde sa ma duc maine

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Noiembrie
led10 întreabă:

Salut, astazi am dat niste banuti unei femei care cersea si dupa am intrat si i- am cumpărat di o paine, iar apoi dupa ce i- am dat painea, mi- a cerut si ulei. de ce nu se multumesc cu ce le dai...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 9 August
Nimeni91 întreabă:

Buna tuturor! Acum am citit ceva pe net despre o noua explozie nucleară, rușii au mimat centrala nucleară din Ucraina. Credeți că va fi un nou pericol nuclear? Eu mă tem, pentru că asta mai...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 31 August
Sachiroo întreabă:

Salut, TPU! Știu că poate părea o întrebare deplasată, dar tot o s-o pun:Mă pot supune vreunui risc, dacă pe timp de furtună, mă plimb prin oraș cu un paratrăsnet în brațe?

15 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie
nukeyly întreabă:

O persoana moare in casa cu cheia in usa pe interior deci nu poti intra din exterior normal; in locatie se ajunge tarziu. Miros greu iese de sub usa, deci persoana clar e dusa demult asa ca nu e o ...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii