Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 17 Noiembrie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

TPU, va dau funda si votttt. am 16 ani. Dati-mi un program, ce sa fac ca sa am corp frumos fara sala, dati-mi asa un program va rog frumos spre ex cate abdomene trebuie sa fac si tot asa, mmersi mult.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Deci, corp frumos fara dieta nu se face! Asa ca, pe langa efort fizic, trebuie sa-ti pui la punct si partea de nutritie. Ca fitness, daca faci o ora pe zi de sport e foarte bine - abdomene, flotari, genoflexiuni! Cauta pe google Ab Ripper X pentru abdomene, si uite aici pentru flotari si genoflexiuni respectiv
http://hundredpushups.com/
http://www.twohundredsquats.com/

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Lasa tu abdomenele si pune mana pe o carte de gramatica

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Salut poti sa iti faci un corp frumos usor si rapid cu ajutorul proteinelor...o sa crezi ca sunt pierdere de timp, dar nu glumesc deloc... poti creste in 6 luni foarte mult

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

TPU, va dau funda si votttt. am 16 ani. Dati-mi un program, ce sa fac ca sa am corp frumos fara sala, dati-mi asa un program va rog frumos spre ex cate abdomene trebuie sa fac si tot asa, mersi mult.

1 răspuns
trimisă pe 24 Mai 2011
lady_6820 întreabă:

Helppppppp imi trebuie urgent program office word 2007 cine are sa mi-l deee funddddda+votttt

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ziceti-mi cate proteine si glucide trebuie sa consum zilnic pentru a ajunge la un corp frumos (vreau sa imi definesc abdomenul, fac si sala)

8 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2013
PanaitescuMarian întreabă:

am 13 ani dati-mi si mie un program cu gantere flotari si abdomene va rog frumos

8 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2012
alexsay21 întreabă:

Salut fac sala de 2 saptamani (5 zile pe saptamana dupa un program stabilit) CUM SCAP DE GRASIMEA ABDOMINALA CATE ABDOMENE TRE SA FAC PE ZI SI CE NU TREBUIE SA MAI MANANC MULTUMESC!

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Mindfulness întreabă:

De ce le patinează maxilarul la cei care consuma cocaina? Am văzut că au și ticuri faciale etc. Rămân pe întreaga durată a vieții cu aceste "sechele"?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
ReignForest întreabă:

Când am deschid laptopul mi- a apărut ecranul și decât mauseul se vedea.I- am dat din nou drumul și mi se actualiza.cand mi s- au deschis în partea de jos dreapta nu mai scre că Windows trebuie ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Sawarekh întreabă:

Ce mă fac cu părinții mei? Ei își vor cumpăra curand un apartament curând, multa lume le- a spus că blocurile 2023, 2024 nu sunt sigure, legat de cum sunt construite. Și ei sunt obsedați,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
wope întreabă:

Salutare, pentru cine a fost in Olanda, am intrat in preaviz pana pe data de 15 decembrie(duminica) si am 2 zile de concediu pe care le iau in ultimele zile de munca. Colegul meu de camera cu care am...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Noiembrie
led10 întreabă:

Salut, astazi am dat niste banuti unei femei care cersea si dupa am intrat si i- am cumpărat di o paine, iar apoi dupa ce i- am dat painea, mi- a cerut si ulei. de ce nu se multumesc cu ce le dai...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie
LisaJulie întreabă:

Care sunt cele mai ieftine țări unde poți începe o noua viață?

40 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai
anonim_4396 întreabă:

Ce soluții eficiente ar fi pentru o moarte sau o sinucidere? Intenționez să îmi închei toate socotelile cu viața! Stările adânci de singurătate mă pun la pământ și mă simt un adevărat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 9 August
Nimeni91 întreabă:

Buna tuturor! Acum am citit ceva pe net despre o noua explozie nucleară, rușii au mimat centrala nucleară din Ucraina. Credeți că va fi un nou pericol nuclear? Eu mă tem, pentru că asta mai...? (mai mult)

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii