Incalzeste apa si pune=o intr-un ligean si pune si sare, apoi baga picioarele in apa aia si stai 5 min asa, si iti trece la mine merge mereupupici
Evita activitatile care solicita intelectul (net, TV, citit). Fa exercitii fizice, in special dimineata. Culca-te mai devreme, cel mai tarziu 22. E important pentru mai multe tipuri de celule. Dimineata bea un ceai cald. Sunt bune vitaminele, fructele ( nu prea acre daca ai gatul iritat). Dupa 5-6 zile ar trebui sa apara imunitatea, desi anul asta s-ar parea ca sunt niste "balauri" de cursa lunga. Daca poti, i-ati scutire medicala 4-5 zile.
Arunco la gunoi , stai la cald, ia strepsil, doar nu crezi ca ti-o ia cineva cu mana
Deci:
-Baie cu apa FIERBINTE si SARE la picioare(foarte utila)
-Ceai de sunatoare sau daca ai special anti-raceala e perfect (recomandat este sa bagi lamaie si miere)si bea-l mai cald.
-Paracetamol sau Nurofen mereu utile.
-Daca ai tinctura de propolis, iarasi e buna.
-Consuma multe lichide.
Iar daca asa nu iti trece, du-te la medicul de familie sa iti recomande antibiotic.
Insanatosire grabnica.