Pune o întrebare

Jocuri PC / Online

în 23 Ianuarie 2014 | a întrebat:

as vrea si eu sa tiu cum as putea sa imi maresc viteza ( adica sprintul) vreau sa alerg cat mai repede, daca se poate si un program de antrenament sau alimentatie Multumesc foarte mult!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Pai,in primul rand cu antrenament:
-cam 30-60 min/zi(dar IN FIECARE ZI) ar fi suficiente ca sa ajungi la viteza dorita.In momentul in care ai atins viteza dorita...nu mai e nevoie sa faci in fiecare zi, dar trebuie sa te antrenezi ca sa te mentii.
-inainte sa alergi, fa putina incalzire(alergare pe loc, etc)
ALIMENTATIE:
-inainte de antrenament, multe fructe si sucuri de fructe naturale.
Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 August 2017
Musoiu_Lilian_2001 întreabă:

Salut tpu.Am nevoie de ajutor.Stie cineva cum as putea sa imi maresc viteza cand alerg?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2012
Anonymus99 întreabă:

Buna TPU am o intrebare as putea sa-mi maresc sprintul? daca da imi ziceti un program sau niste exerciti am 1 69 si 65 de kg

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2011
Adycu întreabă:

Cum pot sa imi maresc viteza cand alerg(funda)D

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cu ce program se poate modifica vocea? [ Vreau sa maresc viteza, ca sa iasa ca cele de la Chipmunks.]Fundaa!

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2010
cosmin986522 întreabă:

As vrea sa ma duc la altetism pentru ca imi place si asa vrea sa-mi maresc viteza. Am vazut ce a facut Usain Bolt la 100m cand a scos 9, 58 e incredibil omu ala. Oare as putea scoate si eu macar 10 secunde...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Ale3xXd întreabă:

Stie careva unde pot castiga sau descarca skin-uri la manusi, cutit, arme pe CS 2?

0 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
LoreChris1983 întreabă:

Stie cineva cand ma joc pe pc apare Artefact vertical de umbră albă cand misc mouse

0 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
19Mary19 întreabă:

Bună! Am un laptot pe care nu pot lucra in Office deoarece scrie că trebuie să activez cheia pentru Microsoft Office 365. De unde o pot lua la un pret decent? Mulțumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
mnfjgjfgtmfgktrgfo întreabă:

Buna seara, nu îmi merge in niciun caz sa instalez Little Nightmares pe telefonul Xiaomi redmi A3, am incercat tot felul de site- uri și zice că nu este compatibil cu telefonul, va rog să mă ajutați,...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 23 Mai
Sophieka întreabă:

Buna colegi TPU, Poti cauta in Facebook pe cineva a carui nume complet nu il cunosti dar ii cunosti data de nastere? Poti cauta dupa data de nastere?

12 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
LisaJulie întreabă:

Îmi spune cineva niște jocuri gratis pe PC?

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie
catalin542000 întreabă:

Salut. Nu prea inteleg o treaba, eu am net fix (prin router) si ma logam cu pc- ul sau cu telefonul pe orice site, de exemplu: Facebook, google, maps, unity, steam, etc., imi arata la (securitate/dispozitive...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie
EcceHomo întreabă:

Bun găsit! Imi poate recomanda cineva un joc dragut pe telefon?

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii