Uite o miscare cum sa o faci. Este atacul meu special, il numesc bodycut.
dai c apoi dai extend la glute(ambele),la hip(ambele), la genunchi(knees), si la ankle(ambele), apoi dai space de 7 ori si dupa ce ai dat space de 7 ori dai contracting la ambii genunchi si apoi dai p.
Sper ca ti-a fost de folos.