Schimba coolerul, curata-l de praf, scoate panoul lateral al carcasei. Nu in ordinea asta, logic.
Poti sa reduci frecventa si din windows, daca ai mai nou decat xp. Mai exact din power management alegi maximum cpu sa fie 80% in loc de 100% si minimum cpu sa fie 50% de exemplu.
http://superuser.com/......management