Pune o întrebare

Literatură

în 13 Aprilie 2018 | a întrebat:

Buna, am 1.73 și 95 kg Mi-ar plăcea sa încep sa slăbesc sa încep sa mănânc sănătos și sa fac mișcare oare imi puteți da ceva sfaturi va rog

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 Aprilie 2018 | a răspuns:

Am 93 de kile winking ... am inceput usor sa mananc legule pe fiecare mare un sfert. Si ceva sport cu pe jos de mai multe ori.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2018 | a răspuns:

Ce sfaturi doresti? Aplica ce ai scris mai sus: alimentație echilibrată (deficit caloric, tai din carbohidrati, renunți definitiv la cei simpli si ii înlocuiești cu cei complecși), sport (de preferat un sport de baza) plus multa miscare in restul zilei. Apa multa si somn.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2018 | a răspuns:

Probabil, vrei sfaturi pentru a slăbi mai repede :
Bea apă
Dormi
Mănâncă alimente ce au puține calorii
Consumă vitamine
Bea apă cu lămâie (cu ea, slăbeşti foarte rapid)
Fă sport/exerciții pentru slăbit

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Martie 2017
IoanaIonuca întreabă:

Vreau sa mananc cat mai sanatos! Problema e ca nu stiu de unde si cu ce sa incep :)) Imi puteti da niste sfaturi? Ce sa (nu) mananc, pana la ce ora, etc?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2022
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU! Am inceput sa tin deficit caloric acum 3 luni si am slabit doar 4 kg. Eu vreau sa slabesc intr- un mod sanatos insa mi se pare ca slabesc mult prea greu. Problema este ca eu mananc foarte multe...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2013
ApaMineralaPlata întreabă:

Buna TPU as avea o intrebare am 55 de kg si as vrea sa mai slabesc inca 5 kg dar nu reusesc, alerg, fac aerobic mananc sanatos fara calorii si nu reusesc. Ma puteti ajuta cu cateva sfaturi utile care...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2010
botosel întreabă:

Heeeei. Um.nici nu stiu de unde sa incep chiar. Am deficit de fier si trebuie sa mananc ca sa il pun inapoi, si cu toate astea nu o fac pentru ca ma cred grasa. Multi imi zic ca nu sunt dar... fac sport? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

De ce slabesc daca mananc foarte bine si fac miscare mereu?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Decembrie
cristiGB98 întreabă:

Hai salut, sunt in clasa a 11 a si as vrea sa ma pregătesc din timp pentru bacul la romana, dar nu prea stiu cum se decurge bacul si nu stiu ce trebuie sa învăț prima data, poate careva sa imi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
EPoX815 întreabă:

Voi ce cărți mai cumpărați adolescenților voștri?

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie
RoxanaCaplan întreabă:

Îmi puteți spune și mie o scrisoare pentru Adina Popescu? va rog frumos

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie
CyberDune28 întreabă:

Aveti carti de autobigrafie sau memorii in biblioteca? Daca da, cate aveti?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Noiembrie
recedaniel1 întreabă:

In ce perioada s-a nascut Mihai Eminescu?

11 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Hai noroc! Îmi poate spune cineva cum se scrie "să fi/fii tare!" cu doi de "i" sau cu unul singur?

13 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie
sabin89 întreabă:

În "Patologia vieţii sociale" publicată în 1833, Balzac spune: "A existat în toate vremurile un om genial care s- a făcut secretarul epocii sale. Homer, Aristotel, Tacit, Shakespeare, Aretino,...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 4 August
floruits întreabă:

Bună TPU! Cum pot să scriu o poezie frumoasă? Dau fundiță!

10 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii