Iti place sa citesti?
Ia o carte dupa preferintele tale. DACA nu te plictiseste dupa primele pagini /capitole insemna ca te trezeste.
Unii obisunesc sa citeasca cateva pagini inainte de culcare pe,, post' de somnifer
Depinde de persoana si de interesul fata de citit.
Daca vrei sa adormi ia ceva de Shakespeare ala. Mi-a zis mie o asistenta ca a inceput o carte acum 21 de ani si nu a terminat-o, nu se drogheaza, cartea o are pe noptiera in loc de pastile.
Cred ca e buna si Biblia - Cand incepe cu Avram -fiul lui Issac, Issac fiul lui tat-su, si tot neamu lor, nu-ti mai trebuie...
Depinde de ce citesc. Daca e ceva palpitant si cu multa acțiune pot sta si pana seara târziu sa citesc, dar daca sunt documentare, reviste sau chiar ceva pentru școală adorm repede