Seara când citești poți bea o cafea sau orice altceva cald, dar cel mai important este să ai o lampă cu lumina galbena deoarece îți relaxează ochii și te face mai concentrat, lumina albastră te face mai alert dar nu te poți concentra bine citind, de asemenea nu este recomandat să stai cu ochii în lumina albastră înainte de culcare.
Nu este bine sa citesti seara deoarece iti obosesti ochii si le faci mai mult rau decat crezi, dar daca ai nevoie sa faci asta recomand sa ai o lampa cu lumina galbena in rest totul e ok
Un ceai/ o cafea, lumina galbenă - fericirea, o vedere bucuroasă, e o minte bucuroasă. Îți recomand să fie liniște eventual poți stă pe un scaun, fotoliu sau chiar în pat cu spatele drept. Cel mai important este să 'savurezi cartea'.
Tripp91 întreabă: