Asta pentru ca te desconsideri si crezi ca nu esti indeajuns de buna pentru a canta.Gaseste-le celorlalti din jur un defect si tie un avantaj si emotiile se vor diminua.Am vazut intr-un serial ca o cantareata isi imagina pe cei din jur goi pentru a scapa de emotii.
O a doua metoda ar fi sa te pregatesti indeajuns de bine, sa te perfectionezi pentru ca frica de a gresi si criticile din jur alimenteaza emotiile.