Ciao! Incearca sa nu-ti propui mare lucru (cel putin la inceput), lasa mainile sa zburde, si in timp o sa vezi ca lucrurile simple devin usoare, si o sa descoperi miscari care iti produc satisfactie si pe care nu le-ai fi putut premedita, daca-ti oferi singur liberate! Daca totusi vrei neaparat sa studiezi ceva, incearca sa te misti putin mai incet decat ritmul obisnuit al corpului tau, si sa-ti pui mereu intrebarile:
1. Ce pad imi vine sa apas?
si 2. Care dintre degete vrea sa apese padul respectiv?
De multe ori miscarea instinctuala e mult mai satisfacatoare decat cea logica! Incearca sa faci doar lucruri care te fac sa te simti bine. Nu e ca in viata, la PAD n-ai cum sa gresesti!