Depinde ce tehnica...
Din numele tau, imi dau seama ca esti fan BMTH. Ii cam greu si foarte obositor pentru gat sa urli ca Oli Sykes, deci iti zic sa nu incepi cu tehnica lui.
O alta tehnica pe care nu ti-o recomand ii "inhale" (adica tragi aeru' in loc sa-l dai afara).
Tehnica folosita cel mai des ii "exhale" (adica dai aeru' afara). Exhale-u' ii ca si cum ai sopti foarte tare (stiu ca suna penal, da cam asa ii). Aeru' trebuie sa vina nu numa din plamani, ci si din stomac (ca sa vezi despre ce vorbesc, cauta pe YouTube exercitii de respiratie pentru Screamo).
De p-acuma iti spun ca o sa-ti ia ceva timp pana o sa-ti iasa (eu de un an si ceva m-am apucat).
Inca un lucru: nu te forta prea tare. Daca simti ca nu mai poti, asteapta (chiar si cateva zile daca ii nevoie), pentru ca ii important sa nu ai probleme cu gatu' dup-aia.
Sper ca am fost de ajutor.
Nu iti trebuie tutorial. Tipa din toti ranunchii sufletului pana iti iese. La inceput o sa te caci pe tine de ras de cum se aude... Keep going