Pune-ti pe degete, ori leucoplast, ori scoci.Asa,cu scoci, poti sa tii si mai bine barre-ul, ca sa ai presiune mai calumea pe coarda.
Pai e normal sa te doara degetele daca esti la inceput. Daca exersezi mult dupa ceva vreme o sa iti treaca. Fa pauze la vreo 5 minute si maseaza usor degetele. Eu asa faceam. Su cu zbarnaitul. poate nu este acordata, daca este si tot face asa du-te la un profesor ceva si arata-i. Sper ca am fost de folos.