Salutare! Am un recital in Decembrie la pian si vioara dar nu prea stiu cum sa scap de tracul de scena sau de camera. De fiecare data cand cant pentru o filmare, gresesc ceva sau fac ceva urat si trebuie filmat din nou si din nou, cum pot sa compensez sau sa scap de el?

Salutare! Poate un eveniment sau comportament din partea cuiva mai mare te face să ai aceste stări. Poate perioada de oprire pricinuită de pandemie, care pe toși artiștii au afectat din cauz alipsei de activitate. Poate ai intrat în pubertate sau chiar în adolescență, factorii psihologici declanșați de această perioadă să te aducă la aceste stări emoționale legate de scenă. Este normal ca și pentru niște artiști profesioniști să aibă emoții care duc chiar și la trac, dar după ce aud primele note care ies din mâna lor, nu mai au nimic. Îți recomand câteva exerciții de imaginație pe care să le faci ănainte să intri pe scenă:
1. Inspiri, expiri, inspiri, expiri de câteva ori.
2. Inspiri, ți respirația cât poți tu și după expiri pe litera s astfel încât fluidul de aer să fie constant și încet.
3. Pui emoțiile într-un bagaj și azvârli departe.
Fă ceea ce iubești cel mai mult, doar cântă!