Ajută doar într-o anumită măsură. Cu cât ai dioptria mai mică, cu atât o să funcționeze mai bine exercițiile.
Eu am miopie, am făcut ceva timp exerciții, nu s-a schimbat nimic, dar ar trebui sa încerci, contează și ce dioptrie ai. Eu am 7, 50 și de aia nu funcționează. Încearcă, sper sa ai rezultate. Vederea e foarte importanta. :*
Am miopie -1.00 și -1.25,sper sa meargă
Eu am -1.00 și -1.25,sper sa meargă, trebuie facute dimineață și seara nu?