E doar o fobie nejustificata din trecutul care nu mai exista, e mort! Asta nu inseamna ca se va repeta din nou, si daca ai o astfel de fobie evita cu orice pret pestele deoarece are maracini si într-adevăr exista sansa de a te ineca cu maracini.
In rest poti manca linistit si sa nu te mai gandesti la nimic in timp ce mananci. fobia dispare doar infruntando.
De fiecare data cand te pui la masa, de fiecare data incearca sa fi axat la a manca si nu la a gandi, la a trai prezentul.
Mancarea e palpabila, o poti simti, insa frica vine din prea mult viitor si trecut.
Cauza fobiei este anxietatea care ea la randul ei e nedefinita.