Întrebare recomandată în 18 Martie 2013 | a întrebat:

A inceput postul. Ce legume ar trebui consumate pentru a nu simti lipsa de carne, oua si lapte?

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 18 Martie 2013 | a răspuns:

Bună!

În special ciuperci şi soia...

Vezi diverse reţete de mâncăruri de post la linkul :
http://www.crestinortodox.ro/retete-post/

http://www.retetecalamama.ro/tag/reteta-de-post

http://www.lauraadamache.ro/retete/retete-de-post/

http://www.bucataria-romaneasca.ro/retete-culinare/retete-de-post

http://www.reteteculinare.ro/mancare_de_post/

http://retete.unica.ro/recipe-categories/post/

http://gastronomie.ele.ro/diete/Retete-de-post_--dt2.html

http://www.e-retete.ro/retete-de-post

Toate cele bune.

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 18 Martie 2013 | a răspuns:

Produse din soia

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2013 | a răspuns:

Soia, fasole, orez, mazare, plus salatele de cruditati care aduc un mare aport de vitamine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2013 | a răspuns:

De ce ai ține post? Vrei carne, mănâncă carne.
Legume - Soia, fasole...

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2013 | a răspuns:

Cartofi,morcov,mazare,(fasole daca poti) si soia. Carnea are 20 % proteina, soia are 40% proteina. Soia nemodificata genetic. Cea modificata e pentru animale.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2013 | a răspuns:

Produse din soia,cartofi,ciuperci, orez,mazare,linte, fasole, tofu care e din soia.Dar e recomandat sa mananci si verdeturi adica ceapa verde, salata, ridichi sau castraveti.Acestea din urma aduc o mare cantitate de vitamine.Si primele produse enumerate de mine aduc un mare aport de energie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2013 | a răspuns:

Soia inlocueste cu succes aproape orice fel de mancare in care se foloseste carnea.
In plus se poate folosi produse pe care gospodina le-a pus din vreme la congelator(vinete, pastai, ardei capia)
Apoi pietele sunt pline cu spanac urzici, salate, ridichi.
La magazine se gasesc ciuperci.
Completezi cu cea ce gasesti in camara ...cartofi,sfecla,fasole.
Siturile abunda cu tot felul de retete.Probema e ca postul a a devenit destul de scump, neacesibil pentru toti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2013 | a răspuns:

Poti sa iti faci salata. de rosii, sau salata verde cu ridichi castraveti rosii ...cu cat e mai consistenta salata cu atat iti tine de foame. Daca ai, incearca sa adaugi ulei de masline si sa o acresti cu putina lamaie; ii va da un gust minunat