16
Mama ta sa i ti faca masaj.
Ok multumesc frumos
Poti sa ai probleme la coloana, dar poti si sa ai alte afecțiuni la nivelul capului ce sa iti creeze probleme, cum poti de altfel sa ai si probleme cu tensiune.
Dacă poți să iti iei tensiunea ia-ti-o.Iar daca ai posibilitatea sa faci o radiografie la coloana si un tomograf la cap nu astepta.
Păi continua sa te dai cu gelul pana nu se mai incordeaza mușchiul altfel vei avea continuu dureri.
Gimnastica la gat: 10 aplecari spre dreapta, 10 spre stanga, 10 inainte, 10 inapoi. Apoi repetate de cel putin 5 ori. Benefica ar fi fizioterapie, dar nu stiu daca in aceste momente mai functioneaza.
M-a lasat de tot durerea. ma mai ia uneori dar ma si lasa dupa cateva ore dar multumesc mult