Eu zic să înlocuiești pastila cu alergare, plimbare, cu cățel sau fără, câțiva km pe zi.
Mda xanax-ul luat de capul tau nu e indicat absolut deloc. Exista sute de studii legate de uleiul respectiv ca ar merge, si nu e doar marketing iar la fel exista studii prin care se arata ca multe medicamente sunt pentru a trata doar simptomul si nu problema. Pe langa asta gandeste-te ca daca vrei sa schimbi ceva, schimbarea vine din interiorul tau mai intai. Degeaba bagi pastilute etc daca tu nu iti dai seama ca trebuie sa depui un efort, diferit, extra sa schimbi ceva. Formeaza-ti o noua rutina, mai sanatoasa, benefica. CBD-ul este benefic pentru corp, mai ales ca e mult mai natural decat pastilutele