Da, am incercat! in doua luni am slabit 10 kg, dar am mancat corect, la ore fixe, 3 mese+2 gustari! dar n-am facut miscare deloc!
Dietele de genul asteia nu prea dau rezultate pe termen lung. Mai bine iti schimbi obiceiurile alimentare si in felul asta iti modifici si metabolismul. E ceva ce se realizeaza in timp. Vei pierde in greutate armonios, fara sa iti creezi probleme. Daca mai faci si miscare e un bonus
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă: