Da rezultate dar nu e o dieta sanatosa, creste colesterolul si trigliceridele mult.Mai bine incearca alta dieta zic asta pentru sanatatea ta.
Daca isi ia jumatate din grasimi din vegetale [ nuci, seminte, alune, etc +ulei masline adaugat in salate] si restul din animale -oua, carne, lactate nu creste deloc trigliceride si colesterol intrucat nu va avea grasimi trans nemancand procesat sau prajit. Plus ca mananci limitat, nu 1 kg de cascaval pe zi si 2kg ceafa porc.
Http://bit.ly/2ZqBpZJ
Ai aici un site unde iti poti comanda un pachet facut pe comanda pentru corpul tau. Introduci mancarea preferata, varsta, inaltimea, greutatea si cam la ce numar de kg ai vrea sa ajungi. Eu zic ca este foarte bun, mai ales ca nu este ceva general, bazandu-se pe corpul tau