Îți recomand totuși creatina(pură), sau zer.
Am făcut 10 ani de lupte deci crede-mă că știu ce spun.
Nu sări direct pe HGH, nu e cea mai bună soluție(după mine).
Uite îți mai arăt ceva tot pentru masa musculară:
https://www.4fit.ro/......rotein-1kg
Oh și, nu neglija mâncarea. căci toate astea merg mână-n mână cu alimentația.
Zer de la branza, incearca sa-l bei daca poti
Masa muscularã e 50% antrenament 40% alimentatie si 10% suplimente.
Mai bine te documentezi decât sa bagi pastile in tine.
0% suplimente daca alimentatia este asa cum trebuie.
Acum vrei sa fii înalt și plin de coșuri
Subscriu ce am mai spus: dacă genetica nu te ajuta, slabe șanse sa te ajute prea mult altele.
Odata ce ti s-au inchis cartilajele de crestere nu mai ai cum sa te inalti. Iti vor creste toate viscerele, inclusiv inima. Nu stiu de penis
In masa musculara vei creste lent, treptat, nu stiu daca vei observa la doze mici si pe perioade scurte de timp. Sunt prea multe efecte adverse pentru a merita sa consumi. Mai bine faci un ciclu de steroizi daca tot vrei sa te faci mare, macar stii ca va functiona. Nu iti recomand, dar decat sa iei hgh...
Ti-a fost recomandat de un doctor, sau de ce vrei sa iei?
Vezi sa s-ar putea sa nu- cresti in inaltime, si altceva sa creasca in tine.
Inaltime e predispozitie genetica, aia se i-au doar in cazuri de deficiente de crestere, nu ca Iti pare tie Smecher sa iei. Si Messi a luat hgh si tot scund e.
Te recuperezi si menti din toate punctele de vedere ca un tânãr de 20 de ani, daca esti bosorog de 40-60 de ani. Iti mentine vigilitatea
cretzulina5291 întreabă: