Chestiile astea s mai mult placebo.
invata in fiecare zi cate 2 strofe dintr-o poezie, sau invata la ceva, citeste minimum 40-50 de pagini,nu bea cola, nesuri, nu manca dulciuri, dormi suficient si iesi la alergat, sau plimbat.dar mai ales ultimele 2.
dupa 2 saptamani de ce ti am spus deja observi schimbari.