Aia cu ora 6 e o mare imbecilitate din pacate extrem de populara. Ideea e sa nu mannaci cu minim 3 ore inainte sa te pui sa dormi, nu exista ora dupa care nu trebuie sa mai mananci, crezi ca organismu are ceas si zice :a, e ora 6, de acum nu-mi mai dati mancare ca n-o mai diger si va ingrasati. 3 ORE INAINTE DE SOMN! atat trebuie sa tii minte.
Nu am incercat dar din descriere este o prostie, nu da banii pe asa ceva. Mananca niste fructe sau legume in schimb, este mai sanatos, mai ieftin si mai eficient.
Ignora chestia aia cu orele, poti manca cand vrei, in functie de cat mananci te ingrasi