Eu am incercat sa-l beau, e atat de gretos si ca gust si ca miros de zici ca-i imputit. L-am aruncat de nu s-a vazut, l-am facut si normal si foarte putin concentrat, sa dea naiba-n el. Iar cel in plicuri nu e bun de nimic.
Eu beau ceai verde, dar nu neaparat ca sa slabesc...Nu are un gust extraordinar dar e foarte bine sa bei deoarece elimina toxinele din corp, incetineste imbatranirea si e alticancerigen
Daca faci sport, o sa slabesti sigur, eu asa am slabit cam 6-7 kg. Nu m-am abtinut de la mancare si etc ci am facut mult SPORT!
In cat timp ai slabit?
Pff...nu prea mai stiu..in jur de 3-4 luni.
Aveam aproape 60 de kg la 1.55 cred Asta acum 2 ani parca. Si am zis "gata", ma pusesem pe "sport" gen: faceam abdomene la greu, genoflexiuni sau dadeam drumul la muzica si incepeam sa dansez sau tot felul de exercitii -gaseam eu Si faceam astea aproape zilnic, si a dat rezultate. Mbine, seara mancam mai putin(pentru ca eu la 22.00 noaptea ma duceam sa beau apa si era imposibil sa nu poftesc la ceva ) si ajunsesem la 53-54 de kg.
Eu una cred ca poti slabi 3 kg in o luna, daca faci sport macar cateva zile pe saptamana si mananci sanatos (fructe, legume).
P.s : bea multa apa, ajuta iti reduce din pofta de mancare.
blondutza_9890 întreabă: