Buna!
Lasa dietele! Asta daca nu vrei sa cunosti efectul yoyo!
Daca vrei sa scapi de kilograme, tot ce trebuie sa faci este sa te alimentezi corect, sa incerci sa renunti la mancarurile nesanatoase, precum cea de fast-food, bauturi acidulate, prajeli, grasimi de tot felul, lactate grase si cel mai important este miscarea.
Te pup!
Draga mea, eu nu beau bauturi acidulate de fapt nu beau decat apa si rareori suc natural de fructe. fast food nu mananc.
prajeli nici atat. mama nu a mai gatit cu prajeli de ani buni. lactatele nu`mi plac...
insa mananc paine uneori si dulciuri-adica mai o prajitura mai o ciocolata si cam atat...
Secretkkk întreabă: