| afrodita3333 a întrebat:

A tinut cineva dieta disociata pe mese? Cum se tine ca am cautat pe net si nu pricet, nu gasesc decat reguli si chestii de genu grupa 1 cu grupa 3 grupa 4 cu 2 si ma zapacesc laughing vrea si eu un exemplu de o zi din dieta cu mese.

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
1 răspuns:
| DianaScorpio a răspuns:

Din pacate pentru tine, chiar trebuie sa intelegi cum sta treaba cu acele grupe de alimente ca sa o poti urma. Degeaba iti da cineva un exemplu, nu poti manca zilnic exact dupa exemplu pe care l-ai primit, prin urmare trebuie sa stii in mare parte fiecare aliment din ce grupa face parte. Cel mai bun lucru pe care il poti face este sa citesti bine cum sta treaba cu grupele de alimente si apoi sa incerci sa intelegi dieta.