Pune o întrebare

Sănătate

în 10 Septembrie 2013 | a întrebat:

Abdomenele te ajuta sa ai abdomen plat? Sunt fata, si sar coarda in fiecare zi de 100-200 de ori!

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 10 Septembrie 2013 | a răspuns:

Daune...din cate am auzit sunt foarte b

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Septembrie 2013 | a răspuns:

Da sunt foarte bune din cate am auzit *

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Septembrie 2013 | a răspuns:

Din cate stiu nu. Doar abdomenele nu ajuta. Trebuie sa mergi la sala pentru a-ti lucra toti muschii abdomenului. De asemenea pentru un abdomen plat iti trebuie si o alimentatie specifica, bogata in fibre pentru a-ti dezvolta masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Septembrie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Abdomenele nu te ajuta sa ai un abdomen plat, ci doar iti vor aparea "patratele".
Mai bine sari coarda. Rezultatele sunt mult mai multumitoare happy .

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Septembrie 2013 | a răspuns:

Eu nu am facut asa ceva. desii am slabit 15 kg la 12 ani. si crede-ma din colacei am ajuns la asa zisele cubulete. Nu trebuie decat, abdomene. sau ar mai exista o solutie, te asezi pe un plan plat si ridici picioarele sus si jos sus si jos si tot asa. :) Daca ti se pare greu ai aici un exemplu : http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474. Timp de 2 luni faci astea zi de zi (odata dimineata odata la pranz odata seara ) Si sigur vor aparea rezultate! Multa bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Septembrie 2013 | a răspuns:

Lasa abdomenele si apucate de alergat si in renunta cat de mult poti la zahar si prajeli

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2013 | a răspuns:

Coarda se sare un anumit timp, nu se sare dupa numar. incearca jumatate de ora pe zi (sarit continuu).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Aprilie 2013
BoDyzZz întreabă:

Am 14 ani si vreau sa obtin un abdomen plat. Adica vreau sa fac patratele pe burta. Am 48 kg si 1.55 inaltimea. Abdomenele ajuta? Dati- mi niste sfaturi. ...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie 2016
Mii_Ca_1990 întreabă:

Am auzit ca este un video cu niste "chestii care mișca" si chestiile alea fac exerciti, l- am gasit! Acesta este http://youtu.be/emKAokYovek, acesta este videoclipul despre care am auzit si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Iulie 2013
ItsMatrix întreabă:

Daca sari coarda ajuta la abdomen cat si la musculatura corpului? La fel ca si cum as alerga? Adica in loc asa mai tot alerg 30 minute in fiecare zi, este eficient sa sar coarda vreo 10 minute? Ajuta...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2012
bestgirlintheworld întreabă:

Alergatul ajuta la formarea unui abdomen plat?

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Martie 2011
Anna04 întreabă:

Daca sar coarda ma ajuta sa slabesc si la abdomen?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 55 minute
Vero1000 întreabă:

Buna,de cateva saptamani pleoapa unui singur ochii s-a uscat,formand coji mici. Acum este o zona foarte rosie, si pleoapa e cazuta in jos si foarte uscata, ce ar insemna asta?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
DaciaRomania întreabă:

Am auzit că pentru un somn bun și sănătos temperatura din camera ar trebui sa fie între 18-21 grade. Nu vi se pare cam puțin, cam frigut? Cum e la voi?

10 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Denis9679 întreabă:

Am dat ieri cu mana intr- un surub ruginit si mi- a luat putin pielea de pe un deget, nu a curs sange se vedea doar un punct rosu dar nu curgea nimic, acum ma doare zona foarte tare cand ating si parca...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii