Nu, încearcă întotdeauna sa faci încălzire înainte de efort! Ruptura provine din cauza neatenției, mișcării bruște, sau sucire. Dacă au trecut 6 luni poți face sport moderat, treptat, niciodată fără încălzire!
Mergi la medic specialist si intreaba, doar el poate stii exact. Degeaba iti scrie unul aici si se poate sa nu fie, sau iti zice ca e rau dar tu nu ai nimic.