AlaAbi a raspuns bine si merita funda.
Trebuie sa iti faci program strict exact ca in armata.
Pentru ca nu e bine sa dormi nici prea putin, nici prea mult.
Seteaza o alarma, dormi 8 ore.
Te vei obisnui, desi poate in primele zile te vei simti iar obosita.
Cum ti-au zis si cei din inaintea mea dormi prea mult 12 ore. Eu ma culc aproape zilnic la 1-2 si aproape zilnic ma trezesc la 7-8 si nu ma simt obosit. E o mare diferenta ca acum sa te culci la 5 dimineata iar dupa 2 saptamani sa te culci la 12 noaptea, sunt 5 ore diferenta si corpului tau ii era destul de greu deja sa se culce la 5 dimineata iar acum sa se adapteze la aceste 5 ore diferenta, cred ca de asta te trezesti obosita. E bine asa cum te culci acum, iar corpul tau se va adapta curand astfel nu te vei mai trezi obosita. Sanatate!