Hmm, sport si somn.
Invata totusi sa ti iubesti corpul asa cum e. Mi a luat ceva sa mi dau seama ca un un corp feminin este unul cu rotunjimi nu unul slab de manechin. Dar totusi e bine sa fie fit si sa existe o talie micuta.
Iti recomand sa faci incalzirea de la scoala + cateva abdomene si exercitii pentru picioare.
E suficient si nu dureaza mai mult de 10 minute.