Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Martie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Adorm foarte greu imi ia cam o ora sa adorm si ma trezesc in mijlocu nopti si mi-e greu sa adorm napoi apoi trebuie sa merg la scoala si sunt groaznic de obosit

deci... cum sa fac sa dorm o zi intreaga?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 6 Martie 2013 | a răspuns:

Incearca sa faci oleaca de efort inainte, poate niste plimbari, oleaca de alergare si mananca pe saturate si nu in ultimul rand nu iti risipii noptile la PC sau prin oras, incearca sa te culci pana in ora 22 30. Si ca un sfat incearca sa nu ai prea multe griji incearca sa rezolvi problemele de la scoala, temele etc in timpul zilei ca mai apoi sa ai o noapte placut si linistita. Bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2013 | anonim_4396 explică:

Bună!
Trebuie să dormi câte 7-8 ore de somn pe noapte.
Înainte de culcare bea un ceai de tei călduţ, încearcă să te pui la nani la ore cât mai devreme, nu mai târziu.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 6 Martie 2013 | a răspuns:

Buna.
Dormi noaptea cate 7-8 ore.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Ianuarie 2010
BiiBiis întreabă:

De ce noaptea cand ma pun sa dorm nu trebuie sa aud ABSOLUT nimic pentru ca astfel nu mai pot sa adorm si ma streseaza/agita din ce in ce mai tare? Si inca o intrebare: Noaptea, cand ma pun in pat,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2022
MyNameisEduard întreabă:

Niște metode pentru a adormi rapid? M-am săturat sa stau o oră, poate chiar două până adorm și din cauza asta mă trezesc obosit când trebuie sa merg la școală... Dau Fundă!

5 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2019
BankousliMahmoud întreabă:

nu pot sa dorm deloc, maine incep scoala si o sa fiu obosit. Ce trebuie sa fac sa adorm mai repede? Va rog urgent! Dau funda cine ma ajuta!

14 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie 2018
AlexPurcica întreabă:

Eu dorm noatea si la miezul noptii ma trezesc si iarasi trebuie sa adorm. Ce sa fac in afara sa merg la medic?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2014
anonim_4396 întreabă:

am o problema de cand am inceput liceu din clasa a- IX- a nu mai pot sa dorm noaptea deoarece stiu ca dimineata a 2 zii trebuie sa ma trezesc in schimb vinerea si sambata dorm fara probleme ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 minute
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Anonim202490 întreabă:

Exista vreo metoda sa nu te mai inalti sau sa scazi din inaltime? Urasc ca sunt inalta, am 1 75 si ma simt de 2 metri. Faptul ca iubitul meu e cu 2 cm mai scund sau par eu mai inalta ma face sa ma urasc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce ma doare câteodată sternul? țin sa menționez ca nu am nicio problema la inima sau vreo arsura la stomac. S ar putea sa ma doară din cauza coloanei?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Adi1987 întreabă:

De ceva timp am o frica in mine, ma tem foarte tare de accidente, de boli, de lovituri si de batai gen ma tem sa patesc ceva rau, sa ma imbolnavesc, ma tem sa mi se sparga vreo vena de sange la cap...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii