Buna!
Bineinteles ca ajuta.
Sunt 3 lucruri pe care ceaiul verde le face atunci cand este consumat la fiecare masa:
Creste arderea de calorii - ceaiul verde accelereaza metabolismul si cantitatea de grasimi arse creste. Acest proces se numeste termogeneza. Acesta mareste caldura din corp accelerand metabolismul si ca urmare arde caloriile.
Diminueaza apetitul - ceaiul verde ajuta la controlarea apetitului. Nutrientii ce se afla in ceai trimit semnale catre creier si stomac scazand apetitul si micsorand cantitatea de mancare ceruta de organism.
Creste nivelul de energie - ceaiul verde poate trimite semnale catre creier care permit imbunatatirea atitudinii mentale pozitive. Pentru ca el actioneaza in majoritatea partilor din corp, acesta tinde sa puna mintea intr-o stare pozitiva si relaxata, lucru ce face ca organismul sa se simta mai echilibrat si sincronizat.
Bafta!
Despre efectele ceaiului verde poti citi aici http://www.i-medic.ro/diete/suplimente/efectele-benefice-ale-ceaiului-verde
Avantajele ceaiului verde sunt minime din acest punct de vedere. Ajuta, intr-adevar la eliminarea scaunului, in caz de constipatie. dar tesutul ADIPOS nu contine SCAUN. Efectul de ardere al grasimilor este minim, fiind dublat de cantitati enorme de cafeina