Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Octombrie 2019 | a întrebat:

Ajutor am 16 ani, inaltimea 1, 70 si 91, 4 kg am incercat sa slabesc jur, dar nu pot, va rog, cum sa slabesc?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 21 Octombrie 2019 | a răspuns:

Esti in crestere, obezitatea e si mai grava in cazul tau decat la un adult de 30 ani, daca nu ai grija poti deveni hipertensiv si diabetic la 25 ani, sunt extrem de numeroase cazurile in ultimii ani., obezitatea joaca un mare rol.
Injumatateste portiile de mancare, redu maxim tot ce tine de fainoase, prajeli si zahar.
Legume sote /cuptor/abur /crude, carne slaba, iaurturi 2% grasime, fructe cu masura - nu 2 kg banane si 1 kg struguri, peste -nu prajit, ciorbite de tot felul dar nu cu grasimea de 2cm deasupra, 3/4 oua fierte pe saptamana -sunt satioase.
NU ai cum sa nu slabesti daca ai grija ce mananci si ai un pic de bun simt sa te abtii, e corpul tau - respecta-l winking

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 21 Octombrie 2019 | a răspuns:

Apa cu lamaie, ..mancare foarte putina si fara proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Ianuarie 2018
Aihao19 întreabă:

Cum sa slabesc? Ajutor.

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2014
We4Jesus întreabă:

Care ma ajuta sa slabesc? Am incercat dar nu pot. As vrea ajutor, si prieteni asa nu prea am Ma ajuta careva?

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2017
Impretty întreabă:

Ajutor! Bună, am aproape 13 ani si 57- 58 de kg, având înălţimea de 1.65 sau pe acolo. Nu stiu cum sa slăbesc. Am incercat sa fac sport, am făcut si pot sa fac acasă. Dar eu stau prost la ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2015
MariaBianca11 întreabă:

Am 11 ani, inaltime de 1.50 si 45 de kilograme... Ma puteti ajuta sa slabesc cam 5 kilograme? Imi sunt de ajutor sfaturi, diete chiar, sau cat ar trebui sa am la varsta si inaltimea mea. Va rog, ajutati-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2012
M1sHu întreabă:

Buna TPU am 14 ani, inaltimea 1.67 si 58 kg, dar sun destul de gras si mi se vede burta :| si as vrea sa slabesc nu chiar repede dar sanatos VA ROG AJUTOR! :)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 24 minute
DaciaRomania întreabă:

Este Molekin Imuno eficient in probleme de imunitate scăzută?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Cand ai colon iritabil cum se simte durerea de la burta? Se simte ca si cum ar fi durere de la piele sau altfel?

10 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Sunt analize pentru dureri abdominale? Daca da, care sunt?

8 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Poate sa fie si de la vreo bts durerea abdominala? Ca eu ma intreb acum sincer daca nu cumva e o bts de la escorta la care am fost.. Ca a inceput sa ma doare la cateva zile dupa actele sexuale cu ea.. ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 August
Bogdannn2004 întreabă:

E ok acest meniu :Mic dejun(100gr fulgi de ovaz fierti). Pranz:(Piept de pui la gratar 150g sau macrou(200g) cu un ou fiert.Cina(Un iaurt 140g.

46 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie
Termopile întreabă:

Salutare TPU, Sunt nou aici pe comunitate și m- am gândit să pun și prima întrebare. Bun să incepem, eu practic karate de 1 an și ceva și ieri am avut un antrenament bun și nu știu ce am făcut...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
Joker3134 întreabă:

După cât timp apar mâncărimi daca ai sifilis?

19 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Hey tuturor! In octombrie va fi nunta fratelui meu, iar eu sunt domnișoara de onoare. Vreau sa arat bine, insa din pacate m- am ingrasat 15 kg in doar câteva luni. Mananc din ce in ce mai mult. Am ...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii