Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Noiembrie 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Ajutor! Am inceput sa fac singura sport acasa. si am inceput ca nebuna. probabil credeam ca poti sa`mi modelez formele in vreo 3 zile in fine. am facut si exercitii pentru fese. doar stiti. exercitii in care iti ridici piciorul. si de vreo 3 zile ma doare asa de tare fesa stranga. waaii. nu prea pot sa ma misc. deci nu ma doare toata fesa.doar intr-un loc. langa os. ce este ?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 11 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Este foarte bine ca ai hotarat sa faci sport pentru a scapa de kg in plus, insa trebuie sa fii atenta la modul in care executi exercitiile, deoarece te poti accidenta sau poti face intinderi musculare. Cel mai probabil asta s-a intamplat si in situatia despre care ne povestesti. Iti recomand sa incerci si cateva din trucurile naturale prezentate aici: http://www.divahair.ro/diete_si_slabire care te vor ajuta sa te mentii la greutatea dorita. Spor sa ai!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 11 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Ai facut febra musculara din cauza ca te-ai fortat prea mult din primele zile.
Cand incepi sa faci exercitii fizice trebuie sa incepi incet si sa maresti numarul de exercitii pe zi, nu sa faci intr-o zi cat intr-o luna ca nu te ajuta sa slabesti mai repede.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Eu cred ca trebuia sa o iei mai usor cu exerciti, nu asa dintr-o data nu i chiar asa mare problema doar ca ai fortat prea tare, parerea mea si cred ca de aia te doare.Succes sper sa iti treaca

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Stai linistita, ai doar febra musculara...si eu am patit ca si tine, ideea e sa iti faci incalzirea inainte

pa.pa:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2011 | a răspuns:

Ai dor febra musculara stai linistita, o patesc si eu dupa ora de sport big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 August 2017
Lorena1234567890 întreabă:

Atunci cand ma misc, oasele imi pocnesc foarte tare. Cel mai mult cele din zona bazinului, genunchii si spatele. Beau mult lapte si cred ca mananc destul de sanatos: fructe, legume, proteine...ma...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2013
MirunaGe întreabă:

Saluut :*. Mi- am facut cont aici special pentru intrebarea asta pentru ca sunt disperata si as vrea pentru inceput sa- mi cer scuze daca nu am ales bine categoria, probabil ca mergea mai bine "sport"...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Martie 2019
gramaioana15012006 întreabă:

Azi la ora de sport am călcat strâmb și nu i- am zis nimanui pentru ca nu m- a durut deloc. Acum ca am ajuns acasa a început să mă doară putin daca stau nu ma doare iar daca il mișc nu ma doare...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 August 2021
Mihai221 întreabă:

Acum 7 zile am alergat si mi-a trosnit ceva in zona soldului și ma durea foarte tare piciorul, abia mai puteam sa-l mișc, acum mi-a mai trecut durerea dar știți ce ar putea fi?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 August 2014
VSynKOff întreabă:

Salut, de 3 zile ma doare urechea azi a inceput sa ma doara foarte tare la inceput credeam ca am prins curent la ea dar mi- am bagat in fiecare zi cate o tigara in ureche si tot ma doare nu ma doare inauntru...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Hypefox întreabă:

Bună ziua! Am o întrebare vis a vis de măselele de minte. Normal dacă te dor sau provoaca probleme, trebuiesc scoase. Eu am norocul ca sunt drepte, verticale, cresc in sus normal numai ca masele...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
oceanoflove întreabă:

Ozonoterapie se deconteaza de CAS? Daca nu estimativ cat e pretul?

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Anderson123 întreabă:

Salut! Am 18 ani si am o deviatie de sept.Cu nara stanga respir foarte greu. Am nopti in care mi se infumda nasul si fin cauza asta am inceput sa sforai si in fiecare dimineata ma trezesc cu gura uscata.As...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Raluca151617 întreabă:

Buna! Ma confrunt cu o situatie mai diferita. Am o intarziere a menstrei de 11 zile. Am facut multe teste de sarcina, toate fiind negative. Am efectuat un HCG al carui rezultat indica 10.93, ceea ce ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
Alexandrunico întreabă:

Salut, recent am fost diagnosticat cu sociopatie, am luat ceva tratament dar la mine nu- si prea face efectul. Am luat stabilizator de dispoziție și doar de moment e bun, aveți idei sau știți persoane...? (mai mult)

29 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Ada477 întreabă:

Mă doare foarte rău abdomenul în partea stângă cu picior cu tot. Ce ar putea fi?

26 răspunsuri
trimisă pe 27 August
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Trec în clasa a 10 a, sunt la bio chimie și mă stresez foarte mult din cauza notelor și a profesoarei de matematică. Mereu țipă la ore, iar când trec la tablă țipă și la mine, am anxietate...? (mai mult)

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii