Nu ai de ce sa te temi.E totul in mintea ta, incearca sa iti amintesti ca tu singur iti faci gandurile astea.
Ai activitati mai neobisnuite sau care includ un anumit risc astfel incat aceasta frica sa fie catusi de putin justificata?
Ai aceasta senzatie mereu? Cum se manifesta mai exact?
Te-am intrebat toate acele lucruri pentru ca manifestarile, explicarea lor si a starilor pot face diferenta intre o problema sau alta.
Daca tu ai merge la un medic psihiatru si i-ai spune doar:"Mi-e frica sa nu mor" si nimic altceva, acesta s-ar putea gandi la destul de multe probleme de ordin psihic incat sa nu poata sa iti puna un diagnostic sau sa te ajute.Detaliile a ceea ce simti si gandesti fac diferenta; circumstantele, manifestarile.
Daca am doar aceasta afirmatie nu as putea sa ajung la o concluzie si as avea prea multe tulburari pe lista de posibilitati: anxietate, tanatofobie, paranoia, tulburari schizoide, sindromul Munchausen etc.
Eu nu stiu ce inseamna "la fel" pentru ca nu te cunosc si nu am cu ce sa compar acest "la fel", cum nu as putea sa compar si sa imi dau seama ce inseamna daca ai spune "sunt diferit".
Daca tu doresti ajutor, incearca te rog sa fii mai specific si sa detaliezi. Daca doresti, desigur.
Nu mori asa se manifesta anxietatea,
De aceea un psiholog te poate învața cum sa o controlezi, chiar sa o elimini.
Calmeaza-te nu ai ce sa patesti mergi la un medic spune-i toate simptomele Tale
Du-te la un psiholog sau la un preot. Îți este frica de moarte din cauza pacatelor, ai făcut lucruri rele sau faci ceva greșit. Ai sa te eliberezi dacă te spovedești
anonim_4396 întreabă: