Servus,acum depinde de tine, adica cum te simti tu mai bine de ex daca ai 1, 60 = 60 kg sau esi a doua varianta 1, 60 = 53 kg adica cu 7 kg mai putin de cat inaltimea ta.Dar ti-am spus depinde nu mai de tine daca arati bine la 1, 60 si sub 60 de kg sau peste si ai un corp bine contrurat, nu are rost sa slabesti . Sper ca t-ai fost de folos sfatul meu.O zi bua si sanatate din plin.
De obicei, greutatea ar trebui sa fie cu 10 mai putin decat cm de dupa virgula.
Ex.: 1, 60 ->60 cm dupa virgula -10=50kg.
Buna.
Daca ai 1, 60 inaltime ar trebui sa nu depasesti 50 de kg.
Sper ca te-am ajutat
Pa, pa.
Buna :*
Greutatea ta ar trebui sa varieze intre 38 kg - 48 kg.
Sper ca ti-am fost de folos, funda :*?
00Openminded00 întreabă: