|
Antonies
a întrebat:
Am 1.73m si 16 ani (baiat)
Si vreau sa ma mai pun cateva kg pe mine, mi se pare ca sunt slab. Si daca nu din mancare adica din ingrasat macar sa fac putin abdomen si muschi. Parerile sunt impartite, sa ma apuc de antrenament sau nu? Unii spun ca slabesc mai rau, altii ca ma ajuta sa mai pun masa musculara. Vreau cat mai multe răspunsuri.
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
Cronologică
|
Sn4k3
a răspuns:
Ar fi bine sa te apuci si de antrenament, dar trebuie sa mananci mai multe calorii. Despre nutritie gasesti chiar si pe TPU n intrebari cu n raspunsuri, au pus multi intrebari la fel ca a ta, asa ca invata ce-i de invatat si spor.
Răspunde
|
Alexandru250201
a răspuns:
Daca o sa te apuci de antrenament o sa pui masa musculara si o sa te dezvolti, o sa slabesti doar daca faci antrenament pentru slabit
Întrebări similare
Întrebări recente
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
