Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Noiembrie 2014 | a întrebat:

Am 1.78 m 67.6 kg, si 20 de ani cat ar trebui sa consum pe zi calorii, ce ar trebui sa mananc?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Eu zic sa tii o dieta si sa slabesti 1000 calorii pe zi sau chiar 2000 eu asa am facut si am slabit de la 62 kilograme la 50

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Noiembrie 2014 | explică (pentru Tamas_Ionutz_2000):

Ce sa mai slabesc ma? am slabit 13 kg vreau sa ma mentin

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2014 | a răspuns (pentru alinel0808):

Atunci ar trebui sa mananci pe zi numai cate 2000 calorii/zi Sper ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 24 Noiembrie 2014
alinel0808 întreabă:

Am 1.78 m 67.6 kg, si 20 de ani cat ar trebui sa consum pe zi calorii, ce ar trebui sa mananc? eu aveam 80 kg acum 2 luni.

1 răspuns
trimisă pe 24 Iunie 2020
Akalan întreabă:

Daca eu ar trebui sa consum zilnic 2000- 3000 kcal zilnic fara dieta si mananc de acele calorii ma pot ingrasa?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2013
mario1988 întreabă:

Am 10 ani si toti de la scoala, casa, prietenii imi zic sa ma ingras am 25 de kg, ce ar trebui sa mananc si daca imi ziceti de calorii cam cate ar trebui sa consum sa imi ziceti sau cum sa ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2020
GheorgheGino întreabă:

Salut.Am 1.78 si 85 de kilograme vreau sa slabesc, cam cate calorii ar trebui sa consum? Cu 30 cardio pe zi si 5 antrenamente la sala.Eu sunt endomorf si am hipertirodism. In perioada de slabire se mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 August 2020
GheorgheGino întreabă:

Salut.Am 1.78 si 85 de kilograme vreau sa slabesc cam cate calorii ar trebui sa consum? Cu 30 cardio pe zi si 5 antrenamente la sala.Eu sunt endomorf si am hipertirodism. In perioada de slabire se mai...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
StefanescuDaniel întreabă:

Buna seara! Zilele trecute din pacate mi s- au doi dinti de jos, sincer sa fiu nici nu stiu cand fiindca nici nu am simtit, pur si simplu s- au rupt. Are cineva idee ce ar trebui sa fac, cum ar trebui...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum o oră
Cristina00909 întreabă:

Buna! Am plecat din țară și pentru moment am dus pisicul meu la bunica mea la țară. El are un trecut..cu nisip la vezica..de multe ori am fost cu el la vet pentru că se bloca nu mai reușea să facă...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Lolkkk întreabă:

Am aflat ce am la vezica biliara am o piatra:1 calcul biliar de 01, 9 cm. Mai exista vreo cale sa se elimine cu medicamente și dieta sănătoasă? Vă rog spune ți mi ca nu trebuie sa îmi taie vezica...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
MariaAna1 întreabă:

Bună TPU De ceva timp mă confrunt cu sete excesivă, senzație de gură uscată și durere in partea stângă sub coasta care iradiază uneori in spate. Am făcut analize și ecografie, dar totul ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Iulie
mateisitudor întreabă:

Am o problema cam naspa. Pana acum eram timid si va dati seama ca eram mai retras si nu ieseam cu fete. Acum in ultimul timp m- am schimbat si am iesit cu cateva fete. Nu mai sunt timid, mi- am dat seama...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 11 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

Voi ce spuneți covid19 este mai grav decât gripa noastră clasica? Adică se moare mai ușor? Și gripa noastră o produs multe decese văd că toți care dau colțul sau au probleme pun la înaintare...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 8 August
Bogdannn2004 întreabă:

E ok acest meniu :Mic dejun(100gr fulgi de ovaz fierti). Pranz:(Piept de pui la gratar 150g sau macrou(200g) cu un ou fiert.Cina(Un iaurt 140g.

46 răspunsuri
trimisă pe 5 August
LaviniuA întreabă:

Cunoasteti cazuri de vindecari miraculoase? Ceva de genul... omul mergea din ce in ce mai rau, ii apareau tot mai multe boli si apoi dintr- o data incepe sa se amelioreze, ii trec toate si e din nou...? (mai mult)

22 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii